面试是一场货真价实的“自我心态战”。该怎么样调整我们的工作心态呢？情绪的过度紧张，心态的过度不稳，是面试成功的大敌。只有战胜心灵的颤抖，才能在面试中从容地表现真的富于魔力的自我，成功地营销推广自己。心态学家为大家战胜心态紧张，提供了具体的行之有效的方案。以下讲了该怎么样调整我们的心态和面试职场怎么样调整我们的心态问题。

1、面试职场怎么样调整我们的心态尤为重要，心态调控八大方案：

1、强化自信。

“尽管有海量的求职者，只有我有能力得到这一地方。这个职业就是为我而设的……”要在内心不断重复这一信念，以增强自信。先哲早有言：“自信是走向成功的敲门砖。”

2、态度豁达。

别把面试看得过重，面试不可以还有笔试，这个单位不可以还有那个单位。“豁出去了”，“成败算什么”，这样豁达起来，面试中就容易多一份恬然、安然、自然。

3、镇静心神。

等待面试时，读一本有趣而未读完的书。心思投入到这上面，你就没空去紧张。面试开始前的瞬间，回想一件美好的往事，携带甜蜜轻松的笑意走进考场。有趣的读物，美妙的遐想，是面试前服用的“镇静剂”。

4、积极暗示。

积极的自我暗示对心态的平稳，有一种自我制约的功能。“我的心跳非常均匀”，“我目前非常安静”，“没什么了不起，我肯定能在面试中取胜，不需要慌”……如此的积极的自我暗示，可以减轻乃至消除心态紧张。这不止是面试的心态调整的要紧点，也是怎么样调整我们的工作心态的重点。

5、调整呼吸。

感到紧张时，多次做深呼吸，或采取“呼吸守点法”，即呼吸时双眼看一个固定目的。如此可以稳住情绪。

6、调节语速。

用慢速度开始你的谈话，这既能够帮助理清思路，又可稳定情绪。

7、调控目光。

生活经验和心态试验一再表明，目光对准主试者的额头，对于安定情绪有意料之外的成效，又没有妨碍礼仪需要。

8、如实说出。

对怎么样调整我们的心态，采取了一些手段后假如还是紧张，最好对策是坦白承认：“对不起，我非常紧张，请让我先安定一下，可以吗？”主试人一般不会拒绝，甚至还会同情你。如实说出紧张，得到了同情，安定了情绪，还会给主试人以诚实之感，时常可以化不利为有利。

以上是记者整理了一些怎么样调整我们的心态问题哦。